Hoe om te gaan met angst voor de tandarts

Er zijn 2 recente artikelen gepubliceerd op Tandarts.nl die ingaan op angst voor de tandarts. Coach en therapeut Pep Degens legt uit wat er gebeurt als je angst ervaart en geeft waardevolle tips. Het eerste artikel is een beknopte gids die direct van pas kan komen als je vlak voor een behandeling hulp nodig hebt. Pep Degens deelt tips voor zowel in de wachtkamer als in de tandartsstoel die je kunnen helpen ontspannen. Deze adviezen helpen je om controle te krijgen over je gevoel in de wachtkamer, zodat je met meer gemoedsrust de behandeling kunt ondergaan. Neem deze tips ter harte wanneer je in de wachtkamer zit! Wat is eigenlijk angst en waar komt het vandaan? Er is echter meer wat je kunt doen! Pep heeft een diepgaander artikel geschreven over angst voor de tandarts, waarin hij uitlegt hoe je blijvend van die vervelende weerstand af kunt komen. Om de oorsprong van je angst of weerstand te begrijpen, is het belangrijk om na te gaan waar deze gevoelens vandaan komen. Pep Degens legt in dit artikel uit hoe angst ontstaat, wat het is en hoe je er vanaf kunt komen. Angst heeft altijd een oorsprong en zit vaak diep verankerd. Het kost tijd om anders te gaan denken en voelen over deze emoties. Wil je weten hoe je de angst kunt verminderen? Lees dan zijn artikel: Angst voor de tandarts, de oplossing zit niet in de emotie. Laat je niet overweldigen door je eigen gedachten en angst, neem de controle over jezelf.