Als autoriteit op het gebied van mondgezondheid volgen we wereldwijd relevante onderzoekspublicaties op de voet. Zodra we iets interessants tegenkomen, delen we dit graag op Tandarts.nl. Op deze manier blijven we allemaal op de hoogte van de laatste ontwikkelingen in de mondzorg. Hoewel de resultaten van onderzoeken vaak slechts suggestief zijn en verder onderzoek vereisen voor definitief bewijs, blijven ze toch boeiend om te volgen. Onlangs stuitten we op een intrigerende publicatie in de inspirerende nieuwsbrief van BLOW (Beetje Leuk Ouder Worden), een initiatief van Wies Verbeek.
Opvallende correlatie tussen flossen en verlaagd risico op beroerte ontdekt
Het regelmatig flossen van de tanden lijkt meer te doen dan alleen het voorkomen van gaatjes en tandvleesproblemen. Uit een langdurige studie in de Verenigde Staten blijkt namelijk dat mensen die minstens één keer per week flossen mogelijk een lager risico hebben op een beroerte en bepaalde hartritmestoornissen.
Onderzoekers van de University of South Carolina en Prisma Health Richland Hospital volgden ongeveer 6.200 volwassenen gedurende 25 jaar. Tijdens het onderzoek werd onder andere gekeken naar hun mondhygiënische gewoonten, waaronder het gebruik van flosdraad.
Aan het einde van de onderzoeksperiode observeerden de onderzoekers opmerkelijke verschillen tussen deelnemers die regelmatig flosten en degenen die dit niet deden. De flossers vertoonden een:
- verlaagd risico op een ischemische beroerte. Dit is de meest voorkomende vorm van beroerte en ontstaat door een afsluiting van een bloedvat in de hersenen.
- verlaagd risico op een cardio-embolische beroerte. Bij deze vorm ontstaat een bloedprop in het hart die vervolgens via de bloedbaan naar de hersenen wordt getransporteerd.
- verlaagd risico op atriumfibrilleren (boezemfibrilleren). Deze hartritmestoornis vergroot op zichzelf weer de kans op een beroerte.
Correlatie, geen bewijs
Hoewel deze resultaten veelbelovend lijken, benadrukken deskundigen het belang van voorzichtigheid. Het onderzoek toont een duidelijke samenhang aan, maar bewijst niet dat flossen direct verantwoordelijk is voor de verminderde risico's.
Mensen die regelmatig flossen vertonen mogelijk ook andere gezonde gewoonten. Zo letten zij wellicht beter op hun dieet, bewegen meer of volgen medische adviezen nauwkeuriger op. Daardoor kan het lastig zijn om het specifieke effect van flossen te isoleren. De onderzoekers benadrukken ook de noodzaak van vervolgonderzoek om een oorzakelijk verband te bevestigen.
Mondgezondheid en vasculaire gezondheid
Toch sluiten deze bevindingen aan bij eerdere wetenschappelijke studies. Diverse onderzoeken hebben al aangetoond dat een slechte mondgezondheid kan bijdragen aan ontstekingsreacties in het lichaam. Ontstoken tandvlees wordt bovendien geassocieerd met schade aan bloedvaten en een verhoogde vorming van plaque in arteriën.
Volgens neuroloog Dr. Karen Furie van Brown University Health, die niet betrokken was bij het onderzoek, zijn deze resultaten dan ook niet onverwacht. Ze benadrukt dat flossen voedselresten en bacteriën verwijdert op plaatsen waar een tandenborstel moeilijk bij kan komen. Als deze bacteriën zich ophopen, kunnen ze tandvleesontstekingen veroorzaken die uiteindelijk de gezondheid van bloedvaten in het hele lichaam beïnvloeden.
Meer aandacht voor mondhygiëne
Volgens experts onderschatten veel mensen het belang van een goede mondverzorging. Dit onderzoek benadrukt opnieuw dat de gezondheid van het gebit en het tandvlees nauw verbonden is met de algehele gezondheid. Een gezonde mond kan bijdragen aan een verbetering van de algehele gezondheid.
Individuen die nog niet flossen, hebben nu mogelijk een extra reden om hiermee te beginnen. De keuze tussen flosdraad, ragers of tandenstokers hangt af van de specifieke situatie. In gevallen waarin de tanden en kiezen dicht op elkaar staan, kan flosdraad vaak de meest effectieve manier zijn om de ruimtes tussen de tanden grondig te reinigen.
bronnen
heart.org/en/news/2025/01/30/flossing-may-reduce-risk-for-stroke-and-irregular-heart-rhythm newsroom.heart.org/news/regular-dental-flossing-may-lower-risk-of-stroke-from-blood-clots-irregular-heartbeats gezondheid.be/artikel/beroerte/beroerte-voorkomen-44-minder-risico-dankzij-simpele-gewoonte-39079
Wie is Wies Verbeek
Wies Verbeek is een journalist gespecialiseerd in gezond ouder worden, spreker en auteur van het Handboek voor zestigers en ’n Beetje leuk ouder worden, 100 verrassende en bewezen tips.
Wies geeft aan: ‘Ik hoop over twintig jaar nog steeds zo vitaal en fit te zijn als nu. Zonder al te veel lichamelijke ongemakken en met behoud van energie. Daarom vind ik het onderwerp gezond ouder worden zo boeiend. Graag neem ik je mee in mijn zoektocht naar een aangename oude dag. Wil je meer weten over mij en BLOW? Kijk dan HIER’
