BETER LEREN DOOR BETER ADEMEN, MONDADEMHALING BIJ KINDEREN

In de aanloop naar het nieuwe schooljaar is het van belang om aandacht te besteden aan een aspect dat vaak over het hoofd wordt gezien: ademhaling. Uit onderzoek blijkt dat meer dan de helft van de kinderen regelmatig door de mond ademt, wat verstrekkende gevolgen kan hebben. Kinderen die mondademen ervaren problemen zoals slechter slapen, vermoeidheid overdag en een gemiddeld slechtere schoolprestatie. Verschillen tot 11 IQ-punten zijn vastgesteld tussen kinderen die door de neus ademen en kinderen die door de mond ademen. Mondademhaling kan ook leiden tot snurken, chronische verkoudheid, oorontstekingen en een smalle bovenkaak met scheve tanden als gevolg. Diverse onderzoekers uit verschillende landen zijn het erover eens dat neusademhaling essentieel is voor een gezonde ontwikkeling van het kind. Ouders en zorgverleners dienen alert te zijn op signalen zoals een open mond in rust, hoorbaar ademen tijdens slapen en frequente verkoudheid. Een belangrijke oplossing voor mondademhaling is het screenen van kinderen op afwijkende mondgewoontes op 6-jarige leeftijd, gevolgd door het gebruik van een myofunctionele trainer en logopedie (OMFT) om kinderen te leren weer door de neus te ademen. Het is essentieel om mondademaling serieus te nemen, aangezien de basis voor leren begint met ademen door de neus. Voor meer informatie over dit onderwerp raad ik het boek 'Jaws' van Sandra Kahn en Paul Ehrlich aan. Tandarts.nl heeft eerder aandacht besteed aan mondademhaling in samenwerking met OMFT logopedist Mayke Drost. Laten we het belang van ademhaling niet onderschatten en zorgen voor een gezonde ontwikkeling van onze kinderen.