IMMUUNFITNESS VOOR EEN GEZONDE MOND

IMMUUNFITNESS VOOR EEN GEZONDE MOND, ook wel bekend als immunofitness, is een term bedacht door professor Bruno Loos van de ACTA om de holistische benadering van mondgezondheid te benadrukken. Het geeft aan hoe effectief het lichaam ontstekingen in de mond kan bestrijden. Als het lichaam snel reageert op ontstekingen, dan is de immuunfitheid hoog. Als het lichaam minder goed in staat is om ontstekingen te bestrijden, is de immuunfitheid lager. Er zijn verschillende factoren die invloed hebben op de immuunfitheid, waarvan leefstijl en omgevingsfactoren een belangrijke rol spelen. Het is mogelijk om je immuunfitheid te verbeteren door je leefstijl en omgeving kritisch te bekijken en aan te passen. Louise Witteman, diëtist en auteur van het boek ‘Voeding en Mondgezondheid’, legt op een uitgebreide pagina over immuunfitness uit wat het precies inhoudt en hoe je aan je immuunfitheid kunt werken. Door kleine aanpassingen te maken in je leven, kun je al grote stappen zetten richting een gezonde mond en een sterke weerstand. Een gezonde mond draagt niet alleen bij aan je algehele gezondheid, maar bespaart je ook op kosten bij de tandarts. Het is daarom belangrijk om met je tandarts of mondhygiënist te spreken over immuunfitheid en hoe je hieraan kunt werken. Bezoek tandarts.nl voor meer informatie. Maak immuunfitness onderdeel van je routine en geniet van een gezonde mond en een sterk immuunsysteem.